وبلاگ مانی مان
این خوراکی‌ها را جایگزین قرص کلسیم کنید
این روزها فقدان کلسیم و عوارض بعدی آن در قالب پیدایش بیماری‌های گوناگون، در جوامع گوناگون شیوعی وسیعی دارد و اغلب مردم بدون توجه به رژیم غذایی روزمره خود جهت برطرف کردن کمبود آن به مصرف قرص‌ها و مکمل‌های روی آورده‌اند بی‌خبر از اینکه مصرف خودسرانه این قرص‌ها، قادر است…..
فواید آبنبات
در دنیای امروزی تنقلات انواع گوناگونی دارند که آبنبات جزء یکی ز این هله و هوله‌ها و خوراکی‌های خوشمزه است این خوراکی جذاب با مزه‌ها و اشکال گوناگون در بازار ارائه می‌شود و در بین مردم از جایگاهی خاص و ویژه برخوردار است. خوراکی شیرین، ترش، تند و یا ملس…..
با خواص بی‌نظیر شیر برای کودکان آشنا شوید
شیر به دلیل مواد مغذی که دارد برای همه افراد در تمام سنین مفید و سودمند است. شیر جزء لبنیاتی است که قراردادن آن در رژیم غذایی روزانه، به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی، به شدت پیشنهاد می‌شود. این نوشیدنی به عنوان یک غذای کامل، قابل جذب‌‌ترین منبع کلسیم…..
دیگر نگران بیماری‌هایتان در فصل پاییز نباشید
عوض شدن فصول به تنهایی یکسری مشکلات درپی دارند. فصل پاییز یکی از فصل‌هایی است که به دلیل کوتاه شدن روزها و تغییر ناگهانی آب و هوا بسیار چالش برانگیز است. در این مطلب ما به شما نکاتی را آموزش خواهیم داد که در این فصل سلامت روحی و جسمی…..
خواص بی‌نظیر وانیل
وانیل یکی از ادویه‌‌های گران بهاء است که به شکل وسیعی بهره برده می‌شود. محبوبیت این ادویه به علت بو و مزه عالی آن است که عطری ملایم دارد. بوی بی‌نظیر و مزه وانیل آن را به عنصر الزامی در صنعت مواد غذایی و آشامیدنی‌ها مبدل کرده است و بیشتر…..
با این دمنوش‌های خوشمزه اعصاب خود را آرام کنید
در زندگی پر مشغله و پرهیاهو امروزی داشتن آرامش و اعصابی آرام نعمت بزرگی است. این روزها مسائلی که آرامش‌تان را به هم نزند اندک نیستند. اما آنچه اهمیت دارد، مهارت و قدرت مبارزه شما، جهت رسیدن به آرامش است. افزودن دمنوش‌های گیاهی به رژیم غذایی روزانه‌تان می‌تواند یک روش…..
با خواص شگفت‌انگیز عسل آشنا شوید
از زمان‌های قدیم تا به امروز از عسل در بهبود اغلب از بیماری‌ها بهره برده شده است. اصلی‌ترین خواص این خوراکی، ضد میکروب بودن آن است. در صورتی که عسل یک ماده تماما خوراکی است و باید فضای خوبی جهت پرورش میکروب‌ها باشد، اما میکروب‌ها در معرض عسل نابود شده…..
چگونه تایم خود را هدر ندهیم
زمان در زندگی هر فردی بسیار مهم است زیرا هیچگاه قابل برگشت نیست. لذا بایستی حواستان به تایم که در اختیارتان قرار داده شده باشد و آن را هدر ندهید. پول، نیروی انسانی، املاک و غیره در زندگی قابل برگشت هستند ولی وقت چون وابسطه به زمان است قابل برگشت…..
شکلات تلخ و خواص بی‌نظیر آن
شکلات یکی از خوراکی‌های جذاب و پرطرفدار است به خصوص نوع تلخ آن که خواص فراوانی دارد. شکلات تلخ شکلاتی است که مقدار دانه‌های کاکائوی افزون‌تری در آن باشد. نکته جالبی که درباره‌ی این خوراکی وجود دارد این است که برعکس شکلات‌های دیگر در دسته‌ی فرآورده‌های چاق کننده محسوب نمی‌شود……
تغذیه سالم و ساده برای تابستان
هیجان تابستان موجی می‌شود که برخی از اشخاص به سلامتی خود فکر نکنند. وسوسه‌ها در این فصل خیلی زیاد و مقابله با آنها دشوار است. در این مطلب نکاتی را که باید برای حفظ سلامتی‌تان در این فصل رعایت کنید بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید. تغذیه در تابستان همواره…..