وبلاگ مانی مان
عالیترین روشها برای کنترل خشم
برخی مواقع به دلیل فشار عصبی و مشکلاتی که اغلب ما در جوامع امروزی درگیر آن هستیم سر کوچکترین چیزی عصبی میشویم و نمیتوانیم خودمان را کنترل کنیم. خشم یکی از نیرومندترین هیجانات بشری است که چنانچه به شیوهی صحیحی ابراز نشود قادر است به ارتباطات میان افراد صدمه بسیاری…..
چگونه نه گفتن را بیاموزیم
این مهارت از سن کم و از احساس استقلالی که در هر فرد رشد میکند، بهوجود میآید و همینطور عزت نفس رشد پیدا کرده درون هر فرد که از طریق شناخت خویش و مهر و محبتی که والدین به او دارند، کامل میشود. عزت نفس پائین نیز دلیل دیگر نداشتن…..