وبلاگ مانی مان

مهمترین علائم افسردگی

اغلب ما فکر می‌کنیم افسردگی علائم خیلی بارز و بزرگی دارد که همراه با اشک، اندوه و تاریکی است. مانند تمام چیزهایی که در سریال‌ها و فیلم‌های سینمایی میبینیم، اما در زندگی حقیقی این جور نیست، امکان دارد افسردگی علائم کوچکی داشته باشد که به آسانی قابل ملاحظه می‌باشد و…..

گیاهانی برای تامین اکسیژن خانه

گل و گیاه نه تنها زیبایی و جذابیت خاصی به خانه شما می‌بخشند بسیار سودمند هستند. انتخاب دقیق و قرار دادن گیاهان متناسب خانه درآخر قادر است خانه شما را به مکانی سالم‌تر جهت استراحت مبدل کند. برگزیدن گیاهان متناسب جهت تصفیه هوا برای منزل شما قادر است هوای منزل…..

بهترین روش‌های لاغری برای میانسالان

کم کردن وزن در همه سنین و برای تمامی افراد دشوار است. هر چه قدر سن بالا‌تر می‌رود متابولیسم بدن کاهش پیدا می‌کند درنتیجه رسیدن به وزن دلخواه و لاغری سخت‌تر می‌شود. ولی اگر با برنامه‌ریزی صحیح و یک رژیم درست جلو بروید صددرصد به نتیجه خواهید رسید. در این…..