وبلاگ مانی مان

با خواص قهوه گانودرما آشنا شوید

امروزه اغلب مردم کافئین زیادی مصرف می‌کنند حال چه بهتر که از طریق قهوه گانودرما این مقدار کافئین وارد بدنتان شود تا انرژی از دست رفته‌تان بازگردد. گانودرما همچنین به عنوان قارچ ریشی شناخته شده است، یکی از گیاهان چینی است که به علت مزیت‌های شگفت‌انگیز که دارد حتی در…..

چند راه برای داشتن یک زندگی شاد

براساس مطالعات انجام شده انسان‌هایی که خوشحال‌تر هستند از سایر انسان‌ها موفق‌تر هستند. شاید این علت عالی جهت خوش برخورد بودن‌تان در محل کارتان باشه ولی داستان جذاب‌تر هم میشه وقتی متوجه شوید : اشخاص شاد، روابط دوستانه موفق‌تر، سلامت ذهنی افزون‌تر و عمر افزون‌تر هم دارند. یک روحیه شاد…..

خوراکی‌ های نشاط آور را بشناسید

غذا خوردن موجب آرامش خیلی از اشخاص می‌شوند. بیشتر پرخوری‌های عصبی هم نتیجه همین آرام شدن فردی است که به دلیل  خوردن خوراکی به دست می‌آید. ولی آیا کل تنقلات به یک اندازه موجب شادی می‌شوند؟ نشاط نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به اسم سروتونین در مغز است. برخی تنقلات به…..