صددرصد برای شما هم پیش آمده است که صبح هنگامی که از خواب بیدار میشوید احساس بیحالی و خستگی کنید و انرژی لازم را برای کارهای روزانهتان نداشته باشید. در این مواقع، درپی غذاها و نوشیدنیهایی با کربوهیدرات بالا، مخصوصا از نوع قند و کافئین میروید. این گروه از مواد…..
نعنا خواص فراوانی دارد. این گیاه پرخاصیت که طبع گرم و خشکی دارد خواص درمانی و دارویی بینظیری هم دارد که شما را شگفتزده خواهد کرد. البته از این گیاه معطر در آشپزی، نوشیدنیها و انواع آبنبات و آدامسهای هم بسیار استفاده میشود. این گیاه تمام اسانسها و خواص پونه…..
وقتی دچار استرس میشوید به ترفندهای آرامش بخشی همانند شمردن ارقام، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی این چنینی فکر میکنید، ولی مواردی هم هستند که در این وضعیت نبایستی آنها را انجام دهید، با آگاهی از این موارد میتوانید کنترل بهتری بر شرایط و احساسات خود داشته…..
همه انسانها تمایل دارند همواره تحسین شوند و زیبا به چشم آیند. برخی افراد برای رسیدن به این هدف رنگ موی خود را عوض میکنند یا به کلاس بدنسازی میروند ولی نتیجه یکسان خواهد بود. اکنون تصور کنید؛ در بین همهی اینها، یک لبخند جذاب با دندانهای سفید، پاکیزه و…..
لبنیات دارای کلسیم و فسفر بالایی است و بهتر است از سنین کم در لیست غذایی کودکانتان قرار گیرد. کلسیم که نقش بسیار مهمی در شکل گیری و استحکام استخوانها و سلامت دندانها دارد، از اصلیترین ترکیبات موجود در این نوشیدنی است. فسفر که جهت اغلب واکنشهای شیمیایی بدن و…..
همانطور که میدانید بهترین آیتم برای هضم غذاها، خوراکیهای شیرین هستند. پی غذاها یا دسرها به طورمعمول یکی از دوست داشتنیترین خوراکیها به حساب میآیند. زیرا دسر هم فوری درست میشود هم خرج بالایی ندارد. این خوراکی جذاب طرفداران بسیاری دارد که بزرگ و کوچک ندارد. بهطور معمول مهمانیهای ما…..
جالب است که مشتریان اصلی آدامس را جوانان تشکیل میدهند و بانوان بیشتر از آقایان این خوارکی میجوند. دربارهی این خوراکی و شیوهی اختراع آن داستانهای بسیاری وجود دارد. به عنوان نمونه گفته میشود که در سال ۱۹۹۳ باستان شناسان جسد مردی با قدمت نه هزار سال را کشف کردند…..
اگر جزء آن گروه از افراد هستید که مزه ملس را دوست دارید این میوه خوشمزه و هیجانانگیز مورد علاقه شما خواهد بود. تمر هندی، بهدلیل مزه ترش و شیرینی که دارد طرفداران بسیاری دارد. این میوه در نواحی گرمسیری یافت میشود. از این میوه خوشمزه در سراسر جهان در…..
آدامس خوراکی خوشمزه و جذاب که اغلب مردم از بزرگ تا کوچک به آن علاقه دارند. این جویدنی کوچک و خوشمزه انواع گوناگونی دارد. در این مطلب قصد داریم با انواع آدامس آشنا شویم. بادکنکی این نوع آدامسها به خاطر مزه نوستالژی خود هواداران بسیاری دارد. به ویژه کودکان به…..
کم کردن وزن در همه سنین و برای تمامی افراد دشوار است. هر چه قدر سن بالاتر میرود متابولیسم بدن کاهش پیدا میکند درنتیجه رسیدن به وزن دلخواه و لاغری سختتر میشود. ولی اگر با برنامهریزی صحیح و یک رژیم درست جلو بروید صددرصد به نتیجه خواهید رسید. در این…..