عمومیعمومی
چگونه دندان‌هایی سالم داشته باشیم
نگهداری از دندان‌های سالم خیلی اهمیت دارد و شما بایستی همواره مواظب دندانهایتان باشید، تا بتوانید دندان‌های سالمی را داشته باشید. حتی چنانچه به شما گفته شده است که شما دندان‌های زیبایی دارید، هر روز بایستی اقدامات لازم را جهت مراقبت از آنها و پیشگیری از صدمات احتمالی انجام دهید……
چگونه نه گفتن را بیاموزیم
این مهارت از سن کم و از احساس استقلالی که در هر فرد رشد می‌کند، به‌وجود می‌آید و همینطور عزت نفس رشد پیدا کرده درون هر فرد که از طریق شناخت خویش و مهر و محبتی که والدین به او دارند، کامل می‌شود. عزت نفس پائین نیز دلیل دیگر نداشتن…..
چگونه برخی از افراد چاق نمی‌شوند
چاقی یکی از معضل‌های جوامع کنونی است، ولی برخی از انسان‌ها هم هستند که از معضل لاغری بیش‌از حد رنج می‌برند. چه‌بسا همانطور که چاق بودن موجب پیدایش معضلات بسیاری می‌شود، لاغری و کمبود وزن هم خطرناک است به‌دلیل اینکه سوء‌تغذیه، ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، پایین آمدن سطح انرژی…..
با انواع سس‌ها آشنا شوید
طعم و مزه اصلی غذا به ادویه‌ها و سس‌ها هستند که در غذا استفاده می‌شود. غذا بدون ادویه‌ها و سس‌ها بی‌مزه است و جذابیتی ندارد. یکی از اصلی‌ترین و خوشمزه‌ترین مزه‌ها برای افزودن به غذا سس‌ها هستند. که از پرطرفدارترین رایج‌ترین مزه‌ها در جهان هستند. هر غذایی بسته به آن…..
با خواص قهوه گانودرما آشنا شوید
امروزه اغلب مردم کافئین زیادی مصرف می‌کنند حال چه بهتر که از طریق قهوه گانودرما این مقدار کافئین وارد بدنتان شود تا انرژی از دست رفته‌تان بازگردد. گانودرما همچنین به عنوان قارچ ریشی شناخته شده است، یکی از گیاهان چینی است که به علت مزیت‌های شگفت‌انگیز که دارد حتی در…..
جرم‌گیری دندان با یک روش سنتی
امروزه به خاطر مصرف زیاد چایی و قهوه پس از مدتی رنگ دندانهایتان تغییر می‌کند و اگر بخواهید جرم‌گیری کنید به غیر از پرداخت هزینه بالا مینای دندانهایتان از بین می‌رود. بهترین راه، روش‌های سنتی هستند. وقتی اسم کف دریا به گوشمان می‌خورد ناخودآگاه فکر می‌کنیم کف‌های که روی آب…..
با تمر هندی تشنگیتان را رفع کنید
میوه جادویی اغلب مردم علاقه خاصی به میوه‌های ترش دارند و از اینگونه میوه‌ها در غذاها نیز استفاده می‌شود. تمر هندی درختی گرمسیری است. این گیاه از گروه پروانه‌داران و زیرمجموعه ارغوانیان هستند. محل رویش این گیاه مناطق استوایی قاره آفریقا است. میوه این درخت به شکل لوبیایی درشت و…..
آیا اتفاقات بدی بعد از قورت دادن آدامس رخ می‌دهد
صدرصد شما هم در سن کم آدامس‌های بسیاری قورت داده‌اید و از پدر و مادر و اطرافیان خود هشدارهای گوناگونی در ارتباط با زیان‌های قورت دادن این خوراکی شنیده‌اید و اغلب مواقع دعوایمان کرده‌اند. یکی از این هشدارها به باقی ماندن هفت ساله آدامس در معده اشاره دارد. آیا این گفته واقعیت دارد؟ آیا اطلاع دارید…..
گیاهانی برای تامین اکسیژن خانه
گل و گیاه نه تنها زیبایی و جذابیت خاصی به خانه شما می‌بخشند بسیار سودمند هستند. انتخاب دقیق و قرار دادن گیاهان متناسب خانه درآخر قادر است خانه شما را به مکانی سالم‌تر جهت استراحت مبدل کند. برگزیدن گیاهان متناسب جهت تصفیه هوا برای منزل شما قادر است هوای منزل…..
با خصوصیات یک بانوی موفق و قدرتمند آشنا شوید
در جامعه امروزی اغلب بانوان هم پای مردان کار می‌کنند و مستقل هستند. بانوان موفق و قدرتمند با بانوان دیگر تمایزهایی دارد، تمایزهایی که در رفتار و شخصیت آنها کاملا مشاهده می‌شود. شناخت خصوصیات بانوان قوی راهی است برای اشخاصی که تمایل دارند همانند این اشخاص در تصمیم گیری‌ها و…..