عمومیعمومی
راه‌کارهایی برای داشتن یک خانواده شاد
در دنیای امروزی افزایش مشکلات زندگی موجب شده که اعضای خانواده زمان کمی را به وقت گذرانی در کنار هم اختصاص دهند. سعی برای حفظ موقعیت شغلی و ارتقاء مقام یافتن در حرفه خود، موجب نادیده گرفتن احتیاجات خانواده و داشتن رابطه‌ای عمیق و صمیمی با اعضای خانواده می گردد……
چند اسموتی خوشمزه برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن
امروزه انواع نوشیدنی در بازار موجود است که اسموتی یکی از این نوشیدنی‌ها است. در این نوشیدنی از میوه‌جات و سبزیجات گوناگونی بهره برده می‌شود. لذا مزایای زیادی برای سلامتی دارد و یکی از روش‌های بالا بردن مصرف میوه است. در این مقاله قصد داریم چند مدل اسموتی که سیستم…..
تاثیر آدامس بر بیماری‌های گوارشی
در دنیای امروز به دلیل مصرف بیش از حد فست فود و غذاهای آماده مشکلات گوراشی بسیار شایع شده است. که رفلاکس اسید معده یکی از این بیماری‌ها است و بهترین راه‌حل تغییر عادات غذایی است. رفلاکس اسید معده به معنی بازگشت اسید از معده به مری (لوله‌ی گوارشی که…..
با این مواد غذایی با خستگی و بی‌حالی خداحافظی کنید
صددرصد برای شما هم پیش آمده است که صبح هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید احساس بی‌حالی و خستگی کنید و انرژی لازم را برای کارهای روزانه‌تان نداشته باشید. در این مواقع، درپی غذاها و نوشیدنی‌هایی با کربوهیدرات بالا، مخصوصا از نوع قند و کافئین می‌روید. این گروه از مواد…..
خواص شگفت انگیز نعنا
نعنا خواص فراوانی دارد. این گیاه پرخاصیت که طبع گرم و خشکی دارد خواص درمانی و دارویی بی‌نظیری هم دارد که شما را شگفت‌زده خواهد کرد. البته از این گیاه معطر در آشپزی، نوشیدنی‌ها و انواع آبنبات و آدامس‌های هم بسیار استفاده می‌شود. این گیاه تمام اسانس‌ها و خواص پونه…..
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببرید
اعتماد به نفس وسیلهای است که قادرید در زندگی روزانه‌تان برای هر کاری مانند فزونی اطمینان به خود، مدیریت ترس‌ها و انجام کارهایی که واقعا برایتان اهمیت دارند، از آن بهره برید. ولی شمار اندکی از اشخاص می‌دانند اعتماد به نفس مانند یک عضله است و برای تقویتش بایستی همواره…..
کارهایی که نباید وقتی استرس دارید انجام دهید
وقتی دچار استرس می‌شوید به ترفند‌های آرامش بخشی همانند شمردن ارقام، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی این چنینی فکر می‌کنید، ولی مواردی هم هستند که در این وضعیت نبایستی آن‌ها را انجام دهید، با آگاهی از این موارد می‌توانید کنترل بهتری بر شرایط و احساسات خود داشته…..
چه نوع آدامسی را مصرف کنیم بهتر است؟
همه انسان‌ها تمایل دارند همواره تحسین شوند و زیبا به چشم آیند. برخی افراد برای رسیدن به این هدف رنگ موی خود را عوض می‌کنند یا به کلاس بدنسازی می‌روند ولی نتیجه یکسان خواهد بود. اکنون تصور کنید؛ در بین همه‌ی اینها، یک لبخند جذاب با دندان‌های سفید، پاکیزه و…..
با خواص بی نظیر شیر آشنا شوید
لبنیات دارای کلسیم و فسفر بالایی است و بهتر است از سنین کم در لیست غذایی کودکانتان قرار گیرد. کلسیم که نقش بسیار مهمی در شکل گیری و استحکام استخوان‌ها و سلامت دندان‌ها دارد، از اصلی‌ترین ترکیبات موجود در این نوشیدنی است. فسفر که جهت اغلب واکنش‌های شیمیایی بدن و…..
با شیوه تولید آبنبات آشنا شوید
پیشینه‌ی تولید آبنبات به دهه‌ها قبل بازمی‌گردد. در آن زمان به دلیل بالا بودن ارزش قند و شکر، این خوراکی خوشمزه مانند امروز در دسترس عموم قرار نمی‌گرفت و یک خوراکی لاکچری به حساب می‌آمد. با ورود ماشین آلات به کشور این خوارکی خوشمزه با انواع و اقسام مختلف تولید…..