خاطرتان است شبهای امتحان هنگامی که هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودید به نخستین چیزی که روی میآورید یک فنجان قهوه بود. آری، همه مردم قهوه را به دلیل شب زنده داریاش خوب می شناسند. اما حقیقت این است که قهوه خصوصیات دیگری هم جهت سلامتی بدن دارد. از…..
شکر افزوده شده به بعضی از مواد غذایی درطی روند پردازش، امکان دارد تنها ماده ناسالم در رژیمهای غذایی نوین باشد. بنابراین، شیرینکنندههای عاری از قند همانند زایلیتول در حال فزونی محبوبیت خود هستند. این شیرین کننده مثل قند خوش طعم است ولی حاوی کالری اندکتری بوده و میزان قند…..