وبلاگ مانی مان

با این دمنوش‌های خوشمزه اعصاب خود را آرام کنید

در زندگی پر مشغله و پرهیاهو امروزی داشتن آرامش و اعصابی آرام نعمت بزرگی است. این روزها مسائلی که آرامش‌تان را به هم نزند اندک نیستند. اما آنچه اهمیت دارد، مهارت و قدرت مبارزه شما، جهت رسیدن به آرامش است. افزودن دمنوش‌های گیاهی به رژیم غذایی روزانه‌تان می‌تواند یک روش…..

بهترین روش‌های لاغری برای میانسالان

کم کردن وزن در همه سنین و برای تمامی افراد دشوار است. هر چه قدر سن بالا‌تر می‌رود متابولیسم بدن کاهش پیدا می‌کند درنتیجه رسیدن به وزن دلخواه و لاغری سخت‌تر می‌شود. ولی اگر با برنامه‌ریزی صحیح و یک رژیم درست جلو بروید صددرصد به نتیجه خواهید رسید. در این…..

زایلیتول چیست؟

شکر افزوده شده به بعضی از مواد غذایی درطی روند پردازش، امکان دارد تنها ماده ناسالم در رژیم‌های غذایی نوین باشد. بنابراین، شیرین‌کننده‌های عاری از قند همانند زایلیتول در حال فزونی محبوبیت خود هستند. این شیرین کننده مثل قند خوش طعم است ولی حاوی کالری اندکتری بوده و میزان قند…..