وبلاگ مانی مان

عالی‌ترین روش‌ها برای کنترل خشم

برخی مواقع به دلیل فشار عصبی و مشکلاتی که اغلب ما در جوامع امروزی درگیر آن هستیم سر کوچک‌ترین چیزی عصبی می‌شویم و نمی‌توانیم خودمان را کنترل کنیم. خشم یکی از نیرومندترین هیجانات بشری است که چنانچه به شیوه‌ی صحیحی ابراز نشود قادر است به ارتباطات میان افراد صدمه بسیاری…..

چگونه برخی از افراد چاق نمی‌شوند

چاقی یکی از معضل‌های جوامع کنونی است، ولی برخی از انسان‌ها هم هستند که از معضل لاغری بیش‌از حد رنج می‌برند. چه‌بسا همانطور که چاق بودن موجب پیدایش معضلات بسیاری می‌شود، لاغری و کمبود وزن هم خطرناک است به‌دلیل اینکه سوء‌تغذیه، ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، پایین آمدن سطح انرژی…..