شیر به دلیل مواد مغذی که دارد برای همه افراد در تمام سنین مفید و سودمند است. شیر جزء لبنیاتی است که قراردادن آن در رژیم غذایی روزانه، به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی، به شدت پیشنهاد میشود. این نوشیدنی به عنوان یک غذای کامل، قابل جذبترین منبع کلسیم…..
میوه جادویی اغلب مردم علاقه خاصی به میوههای ترش دارند و از اینگونه میوهها در غذاها نیز استفاده میشود. تمر هندی درختی گرمسیری است. این گیاه از گروه پروانهداران و زیرمجموعه ارغوانیان هستند. محل رویش این گیاه مناطق استوایی قاره آفریقا است. میوه این درخت به شکل لوبیایی درشت و…..