شیر به دلیل مواد مغذی که دارد برای همه افراد در تمام سنین مفید و سودمند است. شیر جزء لبنیاتی است که قراردادن آن در رژیم غذایی روزانه، به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی، به شدت پیشنهاد میشود. این نوشیدنی به عنوان یک غذای کامل، قابل جذبترین منبع کلسیم…..
وانیل یکی از ادویههای گران بهاء است که به شکل وسیعی بهره برده میشود. محبوبیت این ادویه به علت بو و مزه عالی آن است که عطری ملایم دارد. بوی بینظیر و مزه وانیل آن را به عنصر الزامی در صنعت مواد غذایی و آشامیدنیها مبدل کرده است و بیشتر…..
در زندگی پر مشغله و پرهیاهو امروزی داشتن آرامش و اعصابی آرام نعمت بزرگی است. این روزها مسائلی که آرامشتان را به هم نزند اندک نیستند. اما آنچه اهمیت دارد، مهارت و قدرت مبارزه شما، جهت رسیدن به آرامش است. افزودن دمنوشهای گیاهی به رژیم غذایی روزانهتان میتواند یک روش…..
سیر و پیاز خواص بسیار زیادی دارند و برای سلامتی بسیار مفید هستند ولی به خاطر بویی که دارند نمیتوانیم همیشه در همه جا میل کنید. دیگر نیاز نیست پس از میل کردن سیر و پیاز دلواپس بوی بد دهان خود باشید؛ این سری میتوانید بدون خجالت و به آسانی…..
امروزه اغلب مردم کافئین زیادی مصرف میکنند حال چه بهتر که از طریق قهوه گانودرما این مقدار کافئین وارد بدنتان شود تا انرژی از دست رفتهتان بازگردد. گانودرما همچنین به عنوان قارچ ریشی شناخته شده است، یکی از گیاهان چینی است که به علت مزیتهای شگفتانگیز که دارد حتی در…..
امروزه انواع نوشیدنی در بازار موجود است که اسموتی یکی از این نوشیدنیها است. در این نوشیدنی از میوهجات و سبزیجات گوناگونی بهره برده میشود. لذا مزایای زیادی برای سلامتی دارد و یکی از روشهای بالا بردن مصرف میوه است. در این مقاله قصد داریم چند مدل اسموتی که سیستم…..
خاطرتان است شبهای امتحان هنگامی که هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودید به نخستین چیزی که روی میآورید یک فنجان قهوه بود. آری، همه مردم قهوه را به دلیل شب زنده داریاش خوب می شناسند. اما حقیقت این است که قهوه خصوصیات دیگری هم جهت سلامتی بدن دارد. از…..