غذا خوردن بیشک از تفریحات برخی افراد بهحساب میآید. چنانچه این علاقه را کنار بگذاریم، تامین انرژی بدن سخت خواهد بود. مصرف مواد غذایی گوناگون از اصلیترین روشهای بهدست آوردن انرژی است و اغلب پژوهشگران بر این اعتقاد هستند که اثر مواد غذایی متمایز را نمیتوان برروی سیستم بدن نادیده…..
هیجان تابستان موجی میشود که برخی از اشخاص به سلامتی خود فکر نکنند. وسوسهها در این فصل خیلی زیاد و مقابله با آنها دشوار است. در این مطلب نکاتی را که باید برای حفظ سلامتیتان در این فصل رعایت کنید بررسی میکنیم. با ما همراه باشید. تغذیه در تابستان همواره…..
امروزه انواع نوشیدنی در بازار موجود است که اسموتی یکی از این نوشیدنیها است. در این نوشیدنی از میوهجات و سبزیجات گوناگونی بهره برده میشود. لذا مزایای زیادی برای سلامتی دارد و یکی از روشهای بالا بردن مصرف میوه است. در این مقاله قصد داریم چند مدل اسموتی که سیستم…..