وبلاگ مانی مان

چگونه تایم خود را هدر ندهیم

زمان در زندگی هر فردی بسیار مهم است زیرا هیچگاه قابل برگشت نیست. لذا بایستی حواستان به تایم که در اختیارتان قرار داده شده باشد و آن را هدر ندهید. پول، نیروی انسانی، املاک و غیره در زندگی قابل برگشت هستند ولی وقت چون وابسطه به زمان است قابل برگشت…..

شکلات تلخ و خواص بی‌نظیر آن

شکلات یکی از خوراکی‌های جذاب و پرطرفدار است به خصوص نوع تلخ آن که خواص فراوانی دارد. شکلات تلخ شکلاتی است که مقدار دانه‌های کاکائوی افزون‌تری در آن باشد. نکته جالبی که درباره‌ی این خوراکی وجود دارد این است که برعکس شکلات‌های دیگر در دسته‌ی فرآورده‌های چاق کننده محسوب نمی‌شود……

تغذیه سالم و ساده برای تابستان

هیجان تابستان موجی می‌شود که برخی از اشخاص به سلامتی خود فکر نکنند. وسوسه‌ها در این فصل خیلی زیاد و مقابله با آنها دشوار است. در این مطلب نکاتی را که باید برای حفظ سلامتی‌تان در این فصل رعایت کنید بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید. تغذیه در تابستان همواره…..

از بین بردن بوی سیر و پیاز از دهان

سیر و پیاز خواص بسیار زیادی دارند و برای سلامتی بسیار مفید هستند ولی به خاطر بویی که دارند نمی‌توانیم همیشه در همه جا میل کنید. دیگر نیاز نیست پس از میل کردن سیر و پیاز دلواپس بوی بد دهان خود باشید؛ این سری می‌توانید بدون خجالت و به آسانی…..

با این میوه‌ها رنگ دانه موهایتان حفظ می‌شود

با بالا رفتن سن، موها کم کم سپید می‌شوند که این جریانی طبیعی و نمی‌شود از آن اجتناب کرد. اگرچه نمی‌شود از سفید شدن موها پیشگیری کرد ولی روش‌هایی وجود دارد تا بتوانیم این جریان را آهسته‌تر کنیم. نخستین گام جهت کندتر شدن جریان سفیدی مو این است که کمتر…..

لاکچری‌ترین غذاهای دنیا

غذا خوردن در خارج از خانه و در رستوران‌های سراسر دنیا صددرصد لذت خیلی زیادی دارد ولی به شرطی که به بهای آن ها نگاه نکنید. جالب است بدانید که برخی از غذاها در جهان هستند که بهای خیلی زیادی دارند و شاید درصد خیلی اندکی از مردم بتوانند آن…..

چگونه نه گفتن را بیاموزیم

این مهارت از سن کم و از احساس استقلالی که در هر فرد رشد می‌کند، به‌وجود می‌آید و همینطور عزت نفس رشد پیدا کرده درون هر فرد که از طریق شناخت خویش و مهر و محبتی که والدین به او دارند، کامل می‌شود. عزت نفس پائین نیز دلیل دیگر نداشتن…..

چگونه برخی از افراد چاق نمی‌شوند

چاقی یکی از معضل‌های جوامع کنونی است، ولی برخی از انسان‌ها هم هستند که از معضل لاغری بیش‌از حد رنج می‌برند. چه‌بسا همانطور که چاق بودن موجب پیدایش معضلات بسیاری می‌شود، لاغری و کمبود وزن هم خطرناک است به‌دلیل اینکه سوء‌تغذیه، ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، پایین آمدن سطح انرژی…..

با خواص قهوه گانودرما آشنا شوید

امروزه اغلب مردم کافئین زیادی مصرف می‌کنند حال چه بهتر که از طریق قهوه گانودرما این مقدار کافئین وارد بدنتان شود تا انرژی از دست رفته‌تان بازگردد. گانودرما همچنین به عنوان قارچ ریشی شناخته شده است، یکی از گیاهان چینی است که به علت مزیت‌های شگفت‌انگیز که دارد حتی در…..

آیا اتفاقات بدی بعد از قورت دادن آدامس رخ می‌دهد

صدرصد شما هم در سن کم آدامس‌های بسیاری قورت داده‌اید و از پدر و مادر و اطرافیان خود هشدارهای گوناگونی در ارتباط با زیان‌های قورت دادن این خوراکی  شنیده‌اید و اغلب مواقع دعوایمان کرده‌اند. یکی از این هشدارها به باقی ماندن هفت ساله آدامس در معده اشاره دارد. آیا این گفته واقعیت دارد؟ آیا اطلاع دارید…..