گل و گیاه نه تنها زیبایی و جذابیت خاصی به خانه شما میبخشند بسیار سودمند هستند. انتخاب دقیق و قرار دادن گیاهان متناسب خانه درآخر قادر است خانه شما را به مکانی سالمتر جهت استراحت مبدل کند. برگزیدن گیاهان متناسب جهت تصفیه هوا برای منزل شما قادر است هوای منزل…..
در جامعه امروزی اغلب بانوان هم پای مردان کار میکنند و مستقل هستند. بانوان موفق و قدرتمند با بانوان دیگر تمایزهایی دارد، تمایزهایی که در رفتار و شخصیت آنها کاملا مشاهده میشود. شناخت خصوصیات بانوان قوی راهی است برای اشخاصی که تمایل دارند همانند این اشخاص در تصمیم گیریها و…..
در دنیای امروزی افزایش مشکلات زندگی موجب شده که اعضای خانواده زمان کمی را به وقت گذرانی در کنار هم اختصاص دهند. سعی برای حفظ موقعیت شغلی و ارتقاء مقام یافتن در حرفه خود، موجب نادیده گرفتن احتیاجات خانواده و داشتن رابطهای عمیق و صمیمی با اعضای خانواده می گردد……
امروزه انواع نوشیدنی در بازار موجود است که اسموتی یکی از این نوشیدنیها است. در این نوشیدنی از میوهجات و سبزیجات گوناگونی بهره برده میشود. لذا مزایای زیادی برای سلامتی دارد و یکی از روشهای بالا بردن مصرف میوه است. در این مقاله قصد داریم چند مدل اسموتی که سیستم…..
صددرصد برای شما هم پیش آمده است که صبح هنگامی که از خواب بیدار میشوید احساس بیحالی و خستگی کنید و انرژی لازم را برای کارهای روزانهتان نداشته باشید. در این مواقع، درپی غذاها و نوشیدنیهایی با کربوهیدرات بالا، مخصوصا از نوع قند و کافئین میروید. این گروه از مواد…..
اعتماد به نفس وسیلهای است که قادرید در زندگی روزانهتان برای هر کاری مانند فزونی اطمینان به خود، مدیریت ترسها و انجام کارهایی که واقعا برایتان اهمیت دارند، از آن بهره برید. ولی شمار اندکی از اشخاص میدانند اعتماد به نفس مانند یک عضله است و برای تقویتش بایستی همواره…..
وقتی دچار استرس میشوید به ترفندهای آرامش بخشی همانند شمردن ارقام، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی این چنینی فکر میکنید، ولی مواردی هم هستند که در این وضعیت نبایستی آنها را انجام دهید، با آگاهی از این موارد میتوانید کنترل بهتری بر شرایط و احساسات خود داشته…..
خاطرتان است شبهای امتحان هنگامی که هنوز دو سوم کتاب را نخوانده بودید به نخستین چیزی که روی میآورید یک فنجان قهوه بود. آری، همه مردم قهوه را به دلیل شب زنده داریاش خوب می شناسند. اما حقیقت این است که قهوه خصوصیات دیگری هم جهت سلامتی بدن دارد. از…..
فرصتها فرصتها نقش بسیار مهمی در زندگی ایفا میکنند. نبایستی آنها را از دست بدهیم و از آنها غافل شویم. در این مطلب به نقش فرصتها در زندگی و بهره بردن از آنها صحبت خواهیم کرد. باور مثبت برای اینکه ما بتونیم فرصتی را در زندگی از دست ندهیم نخست…..
برای اینکه در زندگی آرامش و شادی داشته باشد و شاد باشید انرژی منفی را از زندگیتان کاملا حذف کنید این مطلب را از دست ندهید. شاد بودن یکی از عالیترین احساسات در زندگی روزمره اسـت. برای آرامش و شادی بیشتر شکرگزاری کنید شکرگزاری را فراموش نکنید و آن را…..